早寝早起き

私は、早寝早起きを実行している。

この習慣はとても良いのだ。

前までは遅くまでおきており、起きるのも遅い時間に起きていた。

睡眠の習慣を変えるだけで心に余裕がでる。

時間を自分で管理する事も始めた。

一日の始まりが早ければ、一日の行動計画をたてる事ができる。

いい事がいっぱい起きていると実感した今日この頃

ではまた。