ライフスタイル

人間には朝型と夜型と二つに分けられる。

私は、朝型を推奨する。

元々は、夜型の人間であったが朝早く起き始めてから夜遅くまで活動する事を辞めた。

朝は夜と違い時間の流れが違う。

さらに、朝の人が寝てる間に活動する事は精神的に安定し集中力が高まる。

Let`s　早起き

ではまた。