2017-09-19から1日間の記事一覧

習慣は明るい未来を創る

普段私達は、何気ない生活の中で様々な習慣を行っている。御飯食べる、洗濯を干す、歯磨きをする等習慣とは様々である。私の場合、５時に起床し、２２～２３時には就寝する事を心掛けている。今まで行っていなかったが、朝の時間を多くとると１日のリズ…