マインドマップ

マインドマップとは、

一つの事柄に対し関連性を連想し、一枚の紙に情報を集約する方法である。

これは、自分自身の脳の考え方を言語化・見える化して脳内を整理することが可能である。

また、自身の脳内を見る事で、何を知っていて何を知っていないかを客観的に見る事も可能であろう。

毎日続ければ、認知症予防にもなり記憶も向上するだろう。

ではまた。